¿SabÃas que los requisitos de ejercicio en un niño dependen de la edad?
3-5 años (preescolar): debe estar activo durante todo el dÃa.
6-17 años (niño y adolescente): 60 min por dÃa realizando actividades moderadas-vigorosas como programas aeróbicos, de fuerza muscular y de fuerza ósea al menos tres veces por semana.